🍏🍌🥑🥦🍅🌰🧀🥩🥚🍤
#полезныйсовет_от_тренера_кармэль
Сегодня наша Юля @burdina_julia_ расскажет нам о полезной привычке, которая не даст Вам нарушить режим и съесть лишние калории - регулярно закупать продукты и продумывать своё меню на следующий день, а ещё лучше - на всю неделю 📅
⠀
🛒Согласитесь, когда мы вечером идём с работы, а дома нет продуктов или чего-то готового на ужин, и заходим в магазин голодными - риск купить какую-нибудь вредную еду (быстрые углеводы и т.д.) увеличивается в разы‼️ Мало людей, которые обладают огромной силовой воли и не поддадутся на внутренние "призывы" наших гормонов 😏
⠀
💰 А ещё, Вы неплохо сэкономите свой бюджет! Если возьмёте в привычку заранее покупать всё необходимое (и желательно это делать по списку) - то сможете избежать импульсивных вечерних покупок совсем ненужных Вам продуктов! 😎
⠀
Стабильный режим Правильного Питания - залог хороших Результатов!
Будьте Здоровы! 🤗
#полезнаяпривычка#тренировки#тренер#персональныйтренер#кармэль#кармэльспорт#ижевск#фитнес
